Verzorging

Na ongeveer elke 5 kilometer is er een kraam met drinken en eten aanwezig.

Bananen, sinaasappels, ontbijtkoek, cola zonder prik, squeezy sportdrank en water.  

120 km

De lopers dienen zelf te zorgen voor hun drank en eten voor de eerste ronde. Deze kan afgegeven worden vlak voor de start aan de desbetreffende fietser. Snelle lopers dienen dit ook voor de tweede ronde te doen.

Voor de rest geldt dat eigen verzorging voor de tweede ronde alleen op 75, 90 en 105 km de kramen mogelijk is. Deze verzorging dient men 's morgens bij de start aan de organisatie te geven (Norbert Dankers). De eerste kraam bij de Horsmeertjes is vanaf 10:45 bemand  en de rest van de kramen in aanloop daarnaar toe dus ook.

60 km

Eigen drankjes (met startnummer) op de verzorgingkramen op 16.5, 29.5 en 45.5 km kunnen ook bij het wedstrijdsecretariaat afgegeven worden. Op de andere kramen is het niet mogelijk om de privedrankjes op tijd af te leveren.

Kramen

Op alle kramen bevinden zich water, cola met weinig prik en squeeze sportdrank. Voor de rest bananen, sinaasappels, ontbijtkoek en sponzen met water.

Massage

In de Sporthal Ons Genoegen vind je in de aankomsthal de bagage. Hier kun je douchen en in de sportzaal rechts kun je je laten masseren